宝矿力水特是一款深受年轻人喜爱的能量饮料，其口感独特，能够提供长时间的能量补给。然而，我们在享受宝矿力水特带来的能量的同时，也需要关注其中所含的卡路里。

卡路里是衡量食物和饮料能量含量的重要指标，它是体重控制的关键。一罐宝矿力水特含有116千卡的热量，相当于一份午餐或一份快餐的热量摄入。因此，过量饮用宝矿力水特会导致卡路里过剩，导致体重增加。

然而，适量饮用宝矿力水特也有其好处。在激烈的运动或长时间的工作后，身体需要能量来维持正常的生理活动。宝矿力水特中含有咖啡因和其他成分，可以提供快速的能量补给，帮助身体恢复活力。

因此，我们需要明智地选择和饮用宝矿力水特。如果您需要快速补充能量，可以选择适量的宝矿力水特。但是，如果您需要长时间的能量补给，可以选择其他低卡路里的饮料，如水或茶。

总的来说，宝矿力水特是一款适合提供能量补给的饮料，但是我们需要关注其中的卡路里含量，以保持身体健康。