如果你忘记了vivo手机的账号密码，不要惊慌！以下是几个解决方案：

1. 通过找回密码功能重置密码。在vivo登录页面中，点击“忘记密码”，然后根据提示输入手机号码或邮箱地址，系统会向你的手机或邮箱发送重置密码的链接或验证码，按照指示操作即可。

2. 如果你忘记了账号和密码，可以尝试在vivo官网上进行账号找回。在登录页面，点击“找回账号”，然后根据提示输入绑定的手机号码或邮箱地址，系统会向你的手机或邮箱发送账号信息。

3. 如果以上两种方法都不行，你可以尝试联系vivo客服寻求帮助，他们会根据你提供的信息来验证你的身份，并重置你的密码或找回你的账号。

无论哪种方法，都需要你提供一些个人信息和证明身份的文件，如身份证或护照等。请务必保护好个人信息，以免被不法分子利用。