首先，我们需要了解什么是烟酒嗓。烟酒嗓是指声音低沉、嘶哑、粗糙的嗓音，通常由长期吸烟和饮酒引起的喉部损伤所致。如果您想拥有这种嗓音，以下是一些方法可以帮助您实现。

1. 吸烟和饮酒

这是最直接的方法，长期吸烟和饮酒会损伤喉部，让您的声音变得嘶哑。但是，这种方法不仅不健康，而且有很多副作用，强烈不建议使用。

2. 练习喉咙肌肉

通过练习喉咙肌肉，可以让您的嗓音变得更加低沉和有力。以下是一些练习方法：

- 发出低沉的声音，让声带放松，用深呼吸的方式将声音放在腹部，然后缓慢地将声音提高，直到您的嗓音变得嘶哑为止。

- 使用气息和声音一起练习，尽量用深呼吸的方式发出低沉的声音，然后缓慢提高音调，再缓慢降低音调。

- 使用声音和喉部的肌肉来练习，将舌头放在上颚后面，然后发出低沉的声音，同时用力压住舌头和声带，尽量让嗓音变得更加低沉和有力。

3. 做呼吸练习

呼吸练习可以帮助您坚持长时间的低沉嗓音。以下是一些呼吸练习方法：

- 使用腹式呼吸来练习，尽量让呼吸来自腹部而不是胸部。

- 使用深呼吸来练习，将气息深深地吸入肺部，然后缓慢地呼出。

- 使用声音和呼吸一起练习，用深呼吸发出低沉的声音，然后缓慢地提高音调，再缓慢降低音调，同时保持深呼吸。

总之，想要拥有烟酒嗓，需要通过练习和训练来实现，而不是通过过度吸烟和饮酒这样的不健康方式。通过以上所提到的方法，您可以逐渐地让自己的嗓音变得更加低沉、有力和嘶哑。