维生素B6是一种重要的维生素，它对于妈妈们回奶来说非常重要。回奶是妈妈们在产后恢复乳汁分泌的过程，而维生素B6则是这个过程中必不可少的成分之一。

那么，维生素B6回奶需要几天呢？其实这个时间因人而异，一般来说需要3-5天左右。在这几天的时间里，妈妈们需要注意饮食和休息，保证充足的营养和休息，以帮助乳汁分泌。

此外，妈妈们还可以通过多次哺乳和按摩乳房的方式来刺激乳汁分泌，加速回奶的过程。同时，也可以考虑补充一些含有维生素B6的食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等，以帮助加速回奶的过程。

总之，维生素B6对于妈妈们来说非常重要，它能够帮助加速回奶的过程，提高乳汁分泌的速度。妈妈们可以通过饮食、休息和按摩等方式来帮助回奶，并且在医生的指导下，适当补充维生素B6，帮助恢复乳汁分泌。