足三里穴是人体中的一个穴位，位于膝盖下方外侧髌骨与胫骨之间。而谷是指粮食中的主要成分，如米、面、麦等。足三里与谷有着密切的关系，二者相互配合可以起到许多好处。

首先，足三里与谷的配合可以起到温暖身体的作用。足三里穴是人体中的一个经络穴位，通过按摩足三里穴可以促进血液循环，增强身体的免疫力，同时还可以起到保暖的作用。而谷类食物则是人体获取能量的主要来源，食用谷类食物可以提供足够的营养和能量，让身体保持温暖和活力。

其次，足三里与谷的配合还可以起到促进消化的作用。足三里穴位于胃经的起始点，按摩足三里穴可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠道不适。而谷类食物则是含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助身体排出多余的废物和毒素。

最后，足三里与谷的配合还可以起到提高免疫力的作用。足三里穴是人体中的一个免疫穴位，通过按摩足三里穴可以刺激免疫系统，增强身体的免疫力。而谷类食物则是含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体合成免疫系统所需的各种营养物质，提高身体的免疫力。

总之，足三里与谷的配合可以起到多种好处，包括温暖身体、促进消化和提高免疫力等。因此，我们平时可以适当地按摩足三里穴，多食用谷类食物，让身体更加健康。