阿尔法脑波音乐是一种被认为能够提高人类大脑活动的音乐。近年来，有很多关于阿尔法脑波音乐对于人类记忆力提高的研究结果被公布。那么，究竟阿尔法脑波音乐对于人类记忆力有没有帮助呢？

在研究阿尔法脑波音乐对于记忆力的影响之前，我们需要了解一下什么是阿尔法脑波。阿尔法脑波是一种大脑电波，通常在人们处于放松状态时出现。阿尔法脑波的频率在8-12赫兹之间，是一种非常安定的大脑电波。因此，很多研究人员相信，听阿尔法脑波音乐能够帮助人们放松，从而提高人类的记忆力。

在一些研究中，研究者将被试分为两组，其中一组听阿尔法脑波音乐，而另一组则不听音乐。接着，研究者向被试展示一些图像或者文字，然后让他们进行记忆。结果发现，那些听了阿尔法脑波音乐的被试在记忆方面表现更好，尤其是在长期记忆方面。

此外，阿尔法脑波音乐还被用于改善老年人的记忆力。在一项研究中，研究者将老年人分为两组，其中一组进行了12周的阿尔法脑波训练，而另一组则进行了常规认知训练。结果发现，那些进行阿尔法脑波训练的老年人在记忆力方面表现更好。

虽然阿尔法脑波音乐对于提高记忆力有一定的作用，但是需要注意的是，阿尔法脑波音乐并不是万能的。例如，在一个嘈杂的环境中听阿尔法脑波音乐可能会降低其效果，因为噪音会干扰人类的集中力。此外，阿尔法脑波音乐也不会在短时间内提高人类的记忆力，而只是在长时间的使用下，对于记忆力的提高才有帮助。

综上所述，阿尔法脑波音乐对于提高人类的记忆力有一定的作用，但是需要在合适的环境下进行长期使用。如果你想提高自己的记忆力，可以考虑试试听听阿尔法脑波音乐。