三阶魔方是一种经典的智力游戏，它的难度和趣味性吸引了无数的玩家。但是，当我们把魔方打乱之后，想要还原它却并不容易。这时，一个公式能够帮助我们还原所有打乱的三阶魔方。

这个公式被称为“弗里德里希还原公式”，它是由魔方专家弗里德里希·贝尔斯创造的。这个公式包含了若干步操作，可以将打乱的魔方还原为原来的状态。

首先，我们需要将魔方按照一定的步骤打乱。然后，我们可以按照以下步骤来进行还原：

1. 将顶层四个角块还原到正确位置。

2. 将顶层四个棱块还原到正确位置。

3. 将中间层的四个棱块还原到正确位置。

4. 将底层的四个角块还原到正确位置。

5. 将底层的四个棱块还原到正确位置。

6. 将顶层的角块调整到正确方向。

7. 将顶层的棱块调整到正确方向。

在这个过程中，我们需要根据魔方的状态来选择相应的操作，每个操作都有一定的规律和技巧。通过不断的练习和掌握，我们可以熟练地使用这个公式来还原所有打乱的三阶魔方。

总之，弗里德里希还原公式是一个非常有用的工具，它能够帮助我们轻松地还原所有打乱的三阶魔方。但是，要想掌握它，就需要付出大量的时间和精力，不断地练习和探索。