猫砂是人们在养猫时必不可少的用品，但是很多人担心猫砂对人体有害。那么，猫砂到底对人体有害吗？

首先，我们需要知道猫砂的种类。目前市面上的猫砂主要分为三类：结团猫砂、普通猫砂和纸质猫砂。其中，结团猫砂和普通猫砂多数是由粘土、硅胶或木屑等原材料制成的，而纸质猫砂则是由废纸等可再生材料制成。

那么，这些原材料对人体是否有害呢？结团猫砂和普通猫砂中含有粘土、硅胶等成分，长期吸入这些成分可能会对人体造成一定的伤害。尤其是硅胶，如果长期吸入，可能会导致呼吸系统疾病。而纸质猫砂则相对安全，因为它是由可再生材料制成的，对环境和人体都更加友好。

此外，使用猫砂时也需要注意一些细节。例如，更换猫砂时要戴手套，并避免吸入猫砂粉尘。同时，猫砂盆也要经常清洗和消毒，避免细菌滋生。

综上所述，猫砂对人体有害与否取决于猫砂的种类以及使用方法。如果选择纸质猫砂，并注意使用细节，就可以避免对人体造成伤害。