手自一体是一种汽车变速器系统，它可以让驾驶员在驾车时无需切换手动挡和自动挡，而是让车辆自动根据驾驶员的驾驶习惯和路况变化来调整变速器。但是，与手动挡和自动挡不同，手自一体并不是一种具有特定挡位的变速器，它的工作原理是通过车辆电脑系统来控制变速器的工作方式。

虽然手自一体不是手动挡或自动挡，但它的工作方式与两者都有相关的特点。与手动挡类似，手自一体可以让驾驶员更好地掌控车辆的速度和动力输出，驾驶员可以通过手动换挡杆或拨片来实现手动换挡。与自动挡类似，手自一体可以根据驾驶员的驾驶习惯和路况变化来自动调整变速器的工作方式，从而提供更加舒适和高效的驾驶体验。

总的来说，手自一体既不是手动挡也不是自动挡，它是一种介于两者之间的变速器系统，具有手动换挡和自动调整挡位两种特点。对于那些喜欢手动换挡但又想享受自动驾驶体验的驾驶员来说，手自一体是一种非常不错的选择。