今天是我的生日，我又长了一岁。在英语中，我们通常用 'turn' 表示生日的变化。所以，我可以说 'I turned one year older today' 或者 'I just turned a year older'。如果要表示具体的年龄，可以说 'I just turned 25' 或者 'I turned 30 today'。无论用哪种方式，都可以清楚地表达我今天年龄的变化。