青芒是一种常见的谷类食物，可以作为早餐、点心或主食食用。很多人喜欢将牛奶加入青芒中一起食用，以增加口感和营养价值。但是，是否适合将牛奶和青芒一起食用呢？

事实上，青芒与牛奶的搭配是可以的。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，而青芒则富含碳水化合物、纤维素和维生素B等营养物质。将牛奶与青芒一起食用，可以使两者的营养互补，增加食物的营养价值。

不过，需要注意的是，有些人可能会对牛奶过敏或有乳糖不耐症等问题，需要避免食用牛奶。此外，如果青芒没有煮熟或烤熟，其表面可能会有一层硬壳，不易消化。因此，在食用青芒时，最好将其煮熟或烤熟，以便更好地消化并吸收其中的营养物质。

总的来说，青芒可以和牛奶一起食用，但需要注意个人的身体情况和青芒的处理方式。如果您喜欢这种搭配，可以尝试一下，享受美味和健康的同时，也让生活更加多彩多姿。