青岛金沙滩是一处著名的旅游胜地，拥有美丽的海滩、清新的空气和迷人的景色，吸引了众多游客前来游玩。以下是一份适合一日游的旅游攻略路线。

早上8点：从青岛市区出发，乘坐公交车或出租车前往金沙滩。如果选择公交车，可以乘坐3路、202路、223路等线路，到达金沙滩站下车。

早上9点：抵达金沙滩后，可以先去美丽的海滩散步，感受大海的气息，享受阳光和海风。在这里，您可以租借躺椅、遮阳伞等沙滩用品，也可以尝试一些海滩运动，如冲浪、游泳等。

中午12点：午餐时间到了，您可以前往金沙滩周边的餐厅或小吃摊，尝试当地特色美食。这里的海鲜和烧烤都非常有名，推荐品尝一下。

下午1点：午餐后，可以前往金沙滩附近的景点游览。比如，可以前往金沙滩公园或金沙滩海洋公园，欣赏花园中的美景，或者观赏海洋动物表演。

下午4点：下午4点左右，可以返回市区，途中可以顺便去青岛啤酒博物馆参观一下，了解青岛啤酒的历史和文化。

晚上7点：晚上7点左右，可以去青岛市区的餐厅品尝当地美食，尤其是海鲜和啤酒。在青岛，还可以去五四广场、海底世界等地方逛逛，感受这座城市的独特魅力。

晚上10点：晚上10点左右，可以返回酒店休息，准备明天的旅程。

以上就是适合一日游的青岛金沙滩旅游攻略路线，希望能对您有所帮助。