俗称的长生果，指的是柿子。柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、铁等。它的果实呈圆形或扁圆形，通常呈橙红色或黄色，果肉呈软糯的口感。

柿子在中国的种植历史非常悠久，早在几千年前的古代，就已经有人食用柿子了。在中国传统医学中，柿子被认为有滋补身体、润肺止咳、降血压、调节肠胃等功效。因此，人们常常将柿子称为“长生果”，寄托着对健康长寿的美好祝愿。

不过，需要注意的是，柿子在成熟前含有大量的鞣酸，食用过量会对肠胃造成刺激，引起口腔溃疡、腹泻等不适症状。因此，食用柿子时要选择成熟的果实，并适量食用，以免对身体造成不良影响。

总之，长生果即柿子，是一种营养价值极高的水果，具有多种健康功效。但在食用时，需要注意选择成熟果实，适量食用，才能发挥其最大的营养价值。