夏季气温高，人体易出汗，需要及时补充水分。而喝茶既可以解渴，又可以调节身体，是夏季饮品的不二选择。那么在炎炎夏日，喝什么茶比较好对身体呢？

首先推荐绿茶。绿茶富含茶多酚、儿茶素等成分，具有清热解暑、消暑解渴的功效。在夏季，喝一杯绿茶既可以降低体温，又可以减少身体的水分流失。此外，绿茶还可以降低血压、抗氧化、提高免疫力，对健康大有裨益。

其次推荐菊花茶。菊花茶是以菊花为主要原料，加入适量的糖、水等制成的饮品。菊花茶有清热解毒、祛暑除湿的功效，是炎炎夏日的不二选择。菊花还可以降低血脂、抗癌抗衰老，对身体健康有很大的好处。

最后推荐柠檬茶。柠檬茶是以柠檬为主要原料，加入适量的茶叶、糖等制成的饮品。柠檬有富含维生素C、柠檬酸等成分，可清热解暑、防晒美白、促进消化等功效。同时，柠檬茶还可以增强免疫力、促进心血管健康，对身体健康大有裨益。

总之，在夏季喝茶是非常好的选择。绿茶、菊花茶、柠檬茶都是夏季非常适宜的饮品，不仅可以解渴降温，还可以对身体起到保健作用。因此，不妨在夏季多喝这些茶，保持身体健康。