小金瓜的做法大全
来源 :华课网校 2024-08-29 04:18:46
中小金瓜是一种常见的蔬菜,外形小巧玲珑,肉质细腻,富含营养。今天,我们就来介绍一些小金瓜的做法大全,让大家在日常生活中享受到更多美味。
1. 小金瓜炒蛋
材料:小金瓜、鸡蛋、盐、油
做法:将小金瓜洗净切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加入油烧热,放入小金瓜翻炒,加入少许盐提味。待小金瓜变软后,倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀即可。
2. 小金瓜煮粥
材料:小金瓜、大米、盐、水
做法:将大米洗净泡水,小金瓜洗净切成小块备用。将大米加入锅中,倒入适量清水,加入小金瓜块,大火煮沸后转小火慢炖,至粥稠烂,加入适量盐调味即可。
3. 小金瓜烤鸡腿
材料:小金瓜、鸡腿、盐、黑胡椒、油
做法:将鸡腿洗净,用刀在表面切几刀,撒上盐和黑胡椒,腌制20分钟。将小金瓜切成小块,放入烤盘中,将腌好的鸡腿放在小金瓜上面,加入少许油。放入预热好的烤箱,180度烤制30分钟即可。
4. 小金瓜炖鸡汤
材料:小金瓜、鸡肉、姜、枸杞、盐、水
做法:将鸡肉洗净切块,小金瓜洗净切成小块,姜切片备用。将鸡肉放入锅中,加入适量清水,加入姜片和枸杞,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。待鸡肉烂熟后,加入小金瓜块,再次煮沸后转小火慢炖20分钟,最后加入适量盐调味即可。
以上就是小金瓜的做法大全,大家可以根据自己的喜好和口味进行调整。小金瓜不仅美味可口,而且富含营养,是一种非常健康的食材,建议大家多多尝试。
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