宝宝的饮食是成长中不可或缺的一部分，随着宝宝的成长，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，因此我们需要在宝宝6个月大时开始添加辅食。

在添加辅食时，需要注意的是要逐渐引导宝宝接受新食物，不要一下子给宝宝吃太多或太多种类的食物。

以下是宝宝一星期的辅食表：

第一天：南瓜泥或胡萝卜泥（每次1-2汤匙）

第二天：苹果泥或梨泥（每次1-2汤匙）

第三天：香蕉泥或鳄梨泥（每次1-2汤匙）

第四天：米粉或小米粥（每次1-2汤匙）

第五天：南瓜粥或胡萝卜粥（每次1-2汤匙）

第六天：苹果粥或梨粥（每次1-2汤匙）

第七天：香蕉粥或鳄梨粥（每次1-2汤匙）

每个辅食都可以根据宝宝的口感和喜好适当调整，但不要忘记控制食物的质量和数量，以保证宝宝的身体健康。

最后，提醒各位父母，添加辅食的过程需要慢慢来，不要心急，也不要强迫宝宝吃任何东西。只有让宝宝慢慢适应新的饮食，才能让宝宝更加健康成长。