人际交往是人类社会中不可或缺的一部分。它是指人与人之间的互动、沟通和交流。人际交往在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色，它不仅关系到我们的情感和心理健康，还直接影响着我们的职业和社交生活。

首先，人际交往可以帮助我们建立和维护人际关系。我们生活在一个社会中，需要与别人相处和交流。通过和他人的交往，我们可以结交新朋友，增进彼此的了解，建立起良好的人际关系。在职场中，人际交往更是必不可少的。一个能够与同事、领导和客户良好相处的人往往更容易得到推崇和升职机会。

其次，人际交往可以帮助我们提高情商和沟通能力。沟通是人际交往的重要组成部分，而良好的沟通能力是成功的关键之一。通过与他人的交往，我们可以提高自己的情商和沟通技巧，更好地表达自己的想法和情感，并且更好地理解别人的需求和想法。

最后，人际交往可以帮助我们提高自我认知和自我提升。在和他人交往的过程中，我们会不断地接受着来自他人的反馈和评价，这些反馈和评价可以帮助我们更好地了解自己的优点和不足。通过不断地和他人交流和互动，我们可以不断地提高自己的认知水平，从而更好地发挥自己的潜力和才能。

总之，人际交往对于我们的成长和发展非常重要。我们应该积极地和他人交往，并且不断地提升自己的交往能力，从而更好地实现自我价值和人生目标。