13个月的宝宝是宝宝成长中的一个重要阶段，此时宝宝的脾胃功能也逐渐成熟。但是有些宝宝可能会出现脾胃不好的情况，如食欲不振、消化不良等问题。那么怎样才能调理宝宝的脾胃呢？

首先，要注意宝宝的饮食习惯。宝宝的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、小米粥、面条、蒸蛋羹等。避免给宝宝吃过于油腻、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时，要注意宝宝每餐的饭量，不要让宝宝吃得太饱或者太饿。

其次，要培养宝宝的良好的饮食习惯。让宝宝养成定时定量的饮食习惯，养成慢慢咀嚼食物的习惯，同时不要让宝宝过度依赖奶瓶或者奶粉，逐渐过渡到辅食和普通食物。

另外，宝宝的运动量也需要注意。适当的运动可以促进宝宝的消化吸收，如带宝宝出门散步、爬爬梯子、玩具等。

最后，如果宝宝的脾胃问题严重，可以考虑去医院检查，听取医生的建议调理。

总之，13个月的宝宝的脾胃问题需要家长们多加关注。通过合理的饮食、运动和良好的饮食习惯，可以帮助宝宝调理脾胃，让宝宝健康成长。