最近心里很烦，仿佛有一座大山压在心头，让我喘不过气来。我常常感到心中烦躁，难以静心思考。这时，我会想到一个成语——'心如乱麻'。

'心如乱麻'这个成语形象地表达了内心的混乱和烦躁。当心中的事情太多，太纷繁，太难以理清时，就会形成像乱麻一样的状态。这种状态下，我们往往无法正常思考，也无法做出理性的决策。

'心如乱麻'也可以看作是一种心理状态的形容词。当我们感到心中烦躁、无法平静时，就可以用这个成语来形容自己的状态。这样，我们就能更准确地表达自己的情感，也能更好地理解自己的内心。

当我们感到心中烦躁时，可以通过各种方式来缓解自己的情绪。比如，可以去散步、听音乐、阅读书籍等等。这样可以让我们的心情变得更加平静，更加清晰。也可以找信任的人倾诉，释放内心的压力。

总之，'心如乱麻'这个成语形象地描述了内心混乱和烦躁的状态。当我们感到心中烦躁时，可以尝试用这个成语来形容自己的情感，也可以采取各种方式来缓解内心的压力。