在我们日常使用QQ的过程中，有时候会遇到忘记密码的情况，这时候我们可以通过手机号码找回密码。但是，如果我们的手机号码已经换了，该怎么办呢？

首先，我们需要明确的是，如果我们的QQ账号已经绑定了邮箱，我们可以通过邮箱找回密码，否则我们只能通过手机号码找回密码。如果手机号码换了，我们可以尝试以下方法：

1.联系QQ客服

我们可以通过QQ官方客服的方式来解决这个问题。我们可以在QQ官网找到客服联系方式，提供必要的个人信息和身份证明，然后客服会帮助我们更改绑定的手机号码。

2.申请解绑

如果我们的手机号码已经无法使用，我们可以通过QQ官方网站申请解绑手机号码。我们需要提供必要的个人信息和身份证明，然后QQ官方会在一定时间内审核我们的申请，如果审核通过，我们就可以重新绑定新的手机号码。

3.通过好友找回

如果我们的QQ好友中有一个好友的号码是我们之前绑定的手机号码，我们可以通过这个好友的QQ号码找回密码。我们需要通过好友的QQ号码找到“找回密码”页面，然后输入我们的QQ号码和验证码，然后选择“通过好友验证找回密码”，输入好友的QQ号码和验证码，然后就可以找回我们的密码。

总之，忘记QQ密码且手机号码已经换了确实是一个比较麻烦的问题，但是我们可以通过以上的方法来解决这个问题。如果还有其他问题，我们可以咨询QQ客服，他们会帮助我们解决问题。