老式无糖爆米花是一种非常受欢迎的小吃，尤其是在电影院里。许多人都喜欢吃爆米花，但是有些人会担心它会让自己胖起来。那么，吃老式无糖爆米花是否会让人变胖呢？

首先，让我们来了解一下爆米花的营养价值。爆米花是一种富含纤维和低脂肪的食物，每100克爆米花只含有不到5克的脂肪和1克的纤维。此外，爆米花还含有一定量的碳水化合物和蛋白质。因此，从营养角度来看，爆米花是一种比较健康的小吃。

但是，很多人会在爆米花中加入大量的糖和油来增加口感或味道。这样的话，爆米花的热量和脂肪含量就会大大增加。因此，如果你要吃爆米花，最好选择无糖或少糖的版本，并尽量避免加油。

老式无糖爆米花虽然没有添加糖分，但是它的味道还是很不错的。如果你担心它对身体有影响，可以适量食用。一般来说，每次吃一小袋（约30克）的无糖爆米花是比较合适的。如果你经常吃爆米花，建议选择无糖的版本，可以避免过度摄入糖分和热量。

总的来说，吃老式无糖爆米花并不会让人变胖，只要适量食用。它不仅口感不错，而且还含有丰富的纤维和少量的脂肪，是一种比较健康的小吃。但是，如果你要选择加糖或加油的版本，就需要注意摄入量，以免过度摄入糖分和脂肪。