在中国文化中，玉一直被视为吉祥物和护身符。而对于女性来说，玉也有着独特的保健作用。

首先，玉可以帮助女性调节身体的能量平衡。在中医理论中，人体的健康与能量平衡密切相关。而玉石具有独特的能量场，能够帮助人体调整和平衡自身的能量，从而达到养生保健的效果。因此，在选择玉石时，可以根据自己的身体情况和需要，选择不同的玉石来达到最佳的保健效果。

其次，玉还可以帮助女性调节内分泌系统。内分泌失调是很多女性常见的问题，而选择适合自己的玉石佩戴，能够帮助调节女性的内分泌系统，缓解内分泌失调所带来的症状，例如痛经、月经不调等等。

最后，玉还有助于女性美容养颜。玉石中含有多种矿物质和微量元素，这些物质不仅能够改善女性的皮肤质量，还能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，从而达到美容养颜的效果。

综上所述，对于女性来说，选择适合自己的玉石佩戴，具有很多的保健和美容功效。不过，需要注意的是，选择玉石时一定要确保其品质和来源的可靠性，避免购买假冒伪劣产品，从而影响到自己的健康和美容效果。