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三黄鸡汤的做法与功效窍门

来源 :华课网校 2024-06-20 06:11:23

三黄鸡汤是一道以药膳炖制的汤品,具有营养丰富、滋补身体的功效。其主要材料包括三黄鸡、人参、枸杞、淮山、红枣等,以下是详细的做法与功效窍门。

做法:

1.将三黄鸡清洗干净,切块备用。

2.将人参、枸杞、淮山、红枣等药材清洗干净,备用。

3.将锅内加入清水,放入三黄鸡块,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。

4.将药材加入锅中,继续炖煮1小时左右,至汤汁颜色变为浅黄色即可关火。

功效窍门:

1.选择新鲜的三黄鸡,以确保口感鲜美,营养丰富。

2.煮汤时,一定要注意火候,先大火煮开,再转小火炖煮,以充分释放药材的营养成分。

3.药材的数量和种类可以根据个人需要适量调整,但建议不要过多,以免影响口感。

4.三黄鸡汤具有滋补身体、补气健脾、养颜美容等功效,适宜于身体虚弱、食欲不振、气血不足、容颜暗淡等人群饮用。

总之,三黄鸡汤是一道营养丰富、滋补身体的药膳汤品,制作简单,功效显著,建议大家可以尝试制作并饮用。

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