分手是一件痛苦的事情，尤其是在你仍然爱着对方的情况下。但是，如果你想挽回这段关系，你需要有勇气和决心去说出你的心里话，让对方知道你的真实想法。

首先，你需要冷静下来，好好想想你想要说的话。不要随意说出你的情感，因为这可能会让你的感情更加混乱。而是要仔细考虑你的感受和想法，并尝试以平静的心态表达出来。

接下来，你需要诚实地告诉对方你的感受。告诉他/她你有多么爱他/她，以及你是如何想念他/她的。但是，不要过于依赖这些情感来挽回关系。相反，你需要说出你的计划和目标，以及你准备如何改变自己来使关系更好。

最后，你需要尊重对方的决定。即使你已经说出了你的心里话，对方仍然可能不愿意重新开始这段关系。在这种情况下，你需要尊重他/她的决定，并接受这个事实。

总的来说，分手后想挽回关系需要勇气和诚实。你需要说出你的感受和想法，但也需要尊重对方的决定。如果你真的想挽回这段关系，那么坦诚和尊重是最重要的。