头部按摩是一种非常受欢迎的放松技巧，它可以帮助缓解头痛、眼疲劳等不适症状，同时也能促进血液循环，改善睡眠质量。如果你想学习头部按摩的技巧，下面就为大家分享一下初学者可以学习的24步头部按摩手法图片大全。

1. 按摩太阳穴：用食指和中指轻柔地按摩太阳穴，向下推按。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

2. 捏揉头皮：用手指捏起头发，轻轻揉搓头皮。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

3. 摩擦头发：用手指揉搓头发，使头发变得松软。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

4. 按摩眉毛：用食指和中指按摩眉毛，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

5. 拉伸头皮：用手指轻轻地拉伸头皮，向上拉。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

6. 按摩耳后：用手指按摩耳后，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

7. 摩擦耳垂：用手指摩擦耳垂，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

8. 按摩颈部：用手掌按摩颈部，向上按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

9. 摩擦耳后：用手指摩擦耳后，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

10. 按摩头顶：用手指按摩头顶，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

11. 摩擦太阳穴：用手指摩擦太阳穴，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

12. 按摩头部侧面：用手指按摩头部侧面，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

13. 摩擦头发根部：用手指摩擦头发根部，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

14. 按摩颈椎：用手掌按摩颈椎，向上按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

15. 摩擦头皮：用手指摩擦头皮，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

16. 按摩眼周：用食指和中指按摩眼周，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

17. 摩擦耳后上方：用手指摩擦耳后上方，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

18. 按摩头顶侧面：用手指按摩头顶侧面，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

19. 摩擦头发顶部：用手指摩擦头发顶部，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

20. 按摩颈部两侧：用手掌按摩颈部两侧，向上按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

21. 摩擦头发侧面：用手指摩擦头发侧面，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

22. 按摩下颌骨：用手指按摩下颌骨，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

23. 摩擦太阳穴上方：用手指摩擦太阳穴上方，使其变得温暖。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

24. 按摩头顶中间：用手指按摩头顶中间，向下按摩。每次按摩持续20秒，反复按摩3次。

以上就是初学者可以学习的24步头部按摩手法图片大全，希望能够帮助大家更好地放松身心，缓解各种不适症状。