有时候，我们会遇到一些让我们难以忍受的事情，让我们的心情变得异常沉重，甚至让我们想哭。

或许是因为突然失去了一个重要的人，或是因为遭遇了一次痛苦的失败，或是因为被人背叛了……这些让我们难受的事情，似乎总是在我们最无助的时候出现。

当这些情绪袭来时，我们或许会选择一个人独自呆着，或是找一个能够倾诉的好友，或是在寂静的夜晚独自哭泣。不管选择哪种方式，我们都需要给自己一些时间去宣泄这些情绪，否则，它们会在我们心中积压，随着时间的推移越来越沉重。

在这个时候，我们需要记住，我们并不孤单。每个人都会经历这样的时刻，每个人都有过想哭的时候。我们可以在悲伤中寻找共鸣，可以在别人的温暖中感受到安慰。

这并不是一件丢脸的事情，因为每个人都会遇到挫折，每个人都会有难过的时候。我们需要学会坦然面对自己的情绪，用自己的方式去宣泄和排解，然后重新站起来，面对生活的挑战。

生活会一直继续，也许我们无法改变已经发生的事情，但是我们可以掌握自己的情绪，用积极的态度去面对未来。所以，当我们感到难受想哭的时候，不要害怕，不要退缩，让自己宣泄出来，然后继续前行。