在中国传统的节日中，汤圆是一道非常受欢迎的食品。而芝麻汤圆是其中一种美味的口感，但是许多人都关心它的热量到底有多高。

一般来说，每个芝麻汤圆的热量约为70-90卡路里，这主要取决于其大小和成分。如果使用高糖和高脂肪的材料来制作汤圆，热量可能会更高。

因为汤圆是一种高碳水化合物食品，所以它们的热量也相对较高。每个芝麻汤圆含有约15克的碳水化合物，这意味着它们也可能会对血糖水平产生影响。

但是，芝麻汤圆也含有一定数量的蛋白质和纤维素，这些成分可以增加饱腹感并减缓消化速度。因此，适量食用芝麻汤圆也可以作为一种健康的零食。

当然，如果你正在控制自己的体重或者担心糖尿病等疾病，那么最好还是限制芝麻汤圆的摄入量。而如果你想要享受这种美味的传统食品，最好选择低糖、低脂肪的版本，并控制好自己的食用量。