立冬是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季的开始。在这个节气里，人们开始进入到寒冷的季节，需要注意保暖和合理搭配饮食。那么，立冬吃什么好呢？饺子好吗？炖肉好吃吗？下面就为大家介绍一下。

立冬是冬季的开始，气温逐渐降低，人们需要多吃一些暖身的食物。在这个节气里，饺子是一个非常好的选择。因为饺子是一种热量比较高的食物，可以迅速补充身体的热量，有助于驱寒保暖。而且，饺子里面的馅料还可以根据个人口味进行搭配，可以加入一些温热的蔬菜或者肉类，更加美味健康。

当然，除了饺子之外，炖肉也是一个非常好的选择。炖肉是一种营养丰富、热量高的食物，可以为身体提供足够的能量，有助于保持身体的健康。而且，炖肉还可以加入一些中药材，比如当归、党参、黄芪等，具有保健作用，有助于增强身体的免疫力。

总之，在立冬这个节气里，我们需要注意保暖和合理搭配饮食。饺子和炖肉都是非常好的选择，不仅美味可口，而且还有助于驱寒保暖和为身体提供足够的营养。当然，具体选择还需要根据自己的口味和身体状况进行搭配，才能达到最佳的效果。