女人吃牛鞭有助于提高性欲和滋补身体，但是牛鞭并非万能的神药，其效果也不是立竿见影的。那么，女人吃多久牛鞭才能有效果呢？

首先，牛鞭是一种滋补食材，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等，可以提高身体的免疫力和抗疲劳能力。在中医理论中，牛鞭也被认为具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效，可以改善男女性功能障碍和肾虚等问题。

然而，女人吃牛鞭并不是一朝一夕就能见效的。吃牛鞭的效果因人而异，取决于个体的身体状况、饮食习惯和生活方式等因素。一般来说，女人吃牛鞭需要坚持一定的时间才能有效果。

根据中医理论，牛鞭的滋补效果需要长期坚持才能达到最佳效果。一般建议女人每天吃一小段牛鞭，坚持一段时间，可以达到滋补身体、提高性欲的效果。同时，女人也应该注意饮食卫生和生活规律，保持良好的精神状态，这样才能发挥牛鞭的最大功效。

总之，女人吃牛鞭需要坚持一段时间才能有效果，建议每天食用一小段，并注意饮食卫生和生活规律。同时，女人也应该根据自己的身体状况和需求来决定是否食用牛鞭，不要过度依赖。