点檀香是许多人家中的传统习惯，除了具备环境清新、香气愉悦的效果外，还有许多好处。

首先，点檀香可以净化空气。檀香含有抗菌、除臭等物质，可以消除空气中的细菌和异味。特别是在潮湿的季节和空气不清新的环境中，点檀香可以让家居环境更加清新宜人。

其次，点檀香还有助于调节情绪。檀香被认为是一种能够让人镇静和放松的香气，可以缓解压力和焦虑，让人心情愉悦。在家中点香，可以营造出一种宁静的氛围，让人心情平和。

最后，点檀香还有助于提高睡眠质量。檀香能够缓解紧张和焦虑，让人更容易入睡，并且可以促进深度睡眠。睡眠质量的提升，对身体健康和精神状态的维护都有着重要的作用。

总之，点檀香是一种非常好的家居习惯，不仅可以让家中环境更加清新宜人，还可以调节情绪和提高睡眠质量。因此，我们应该在家中适当地点香，享受檀香带来的各种好处。