压力大常常让人心情烦闷，仿佛一只被困在狭小笼子里的小鸟，无法自由自在地展翅高飞。每当压力来袭，心情就像是被压得喘不过气来，让人感到疲惫不堪，甚至失去了生活的乐趣。这时，我们需要做的就是停下来，深呼吸，放松心情，寻找一些自己喜欢的事情来缓解压力，让自己重新拥有轻松愉悦的心情。