宁波市位于浙江省东部，是中国著名的港口城市之一。宁波市下辖6个区和2个县。这6个区分别是海曙区、江东区、江北区、北仑区、镇海区和鄞州区。这2个县分别是象山县和宁海县。

海曙区位于宁波市中心，是宁波市政治、文化和商业中心。江东区位于海曙区东部，是宁波市的新兴商业区。江北区位于海曙区北部，是宁波市的高新技术产业开发区。北仑区位于宁波市东北部，是宁波港的主要港口区。镇海区位于宁波市东南部，是宁波市的新兴工业区。鄞州区位于宁波市西南部，是宁波市的文化、旅游和商贸中心。

象山县位于宁波市东南部，是一个以海岛旅游为主要特色的县。宁海县位于宁波市东北部，是一个以农业为主要特色的县。

总体来说，宁波市下辖6个区和2个县，分布在宁波市的不同地区，各具特色。无论是商业、文化、旅游还是农业，宁波市都有不同的区县可以提供不同的服务和体验，为游客和居民带来丰富的选择。