何必庸人自扰，这是一句非常经典的诗句，它表达了一种深刻的道理：人们不应该自己给自己制造烦恼。

人生就像一场旅行，我们要面对各种各样的挑战和困难。但是，有时候我们会不自觉地给自己制造烦恼，让自己陷入无谓的焦虑和困惑中。这种庸人自扰的行为只会让我们更加痛苦，无法享受人生的美好。

所以，我们应该学会放松自己，放下心中的负担。我们可以通过冥想、运动、读书等方式来缓解压力，让自己更加轻松愉悦地面对生活的各种挑战。

同时，我们也应该学会正视自己的情绪和想法，不要试图把它们压抑下去。只有通过真正面对自己的内心，我们才能够更好地理解自己，更好地掌控自己的情绪和行为。

何必庸人自扰，这句诗句也提醒我们要珍惜当下的生活，不要总是为未来的事情担忧。我们要学会享受当下的美好，把握每一个机会，让自己过上更加充实和幸福的生活。

总之，何必庸人自扰，这句诗句告诉我们要学会放下心中的负担，珍惜当下的生活，过上更加充实和幸福的生活。