脸部发黑可能是因为身体内部存在某些问题，例如内分泌失调、缺乏维生素等。为了改善这种情况，我们可以通过饮食来调整身体内部的平衡。

首先，我们应该多吃一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、西红柿等。维生素C有助于促进肌肤的新陈代谢，防止黑色素沉积。

其次，我们还应该增加摄入维生素E的食物，例如杏仁、坚果、葵花籽等。维生素E是一种抗氧化物质，能够帮助消除自由基，防止肌肤老化。

此外，我们还应该适当增加摄入含铁的食物，例如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。铁是血红素的重要组成成分，能够促进血液循环，增强肌肤的光泽度。

总之，脸部发黑是一种常见的肌肤问题，但是通过科学的饮食调理，我们可以有效地改善这种情况。多食用富含维生素C和维生素E的食物，适当增加含铁的食物的摄入量，可以让肌肤更加健康亮丽。