她静静地坐在桌前，手中拿着一支笔，看着眼前的白纸。她的思维飞快，但是她的手却无法跟上她的思维。她的心里有着太多的想法，但是她却无法将它们准确地表达出来。

她的眉头微皱，她的手开始颤抖。她感觉到自己无法控制自己的情绪，她的思维变得混乱，她的心开始狂跳。

她知道自己需要冷静下来，但是她却无法做到。她开始感到恐慌，她的呼吸变得急促。她想要停下来，但是她的手却无法停止。

她的思维像是一条野马，无法被控制。她的手在纸上乱涂乱画，但是她却无法停止。她的心里充满了恐惧和不安，她感觉自己要崩溃了。

最终，她的手停了下来，她的呼吸平稳了下来。她看着眼前的纸，上边是一团乱麻，下边是一个心念着“我需要冷静”。

她知道自己还有很长的路要走，但是她也知道自己一定会走过去。她的思维和情绪可能会时不时地失控，但是她相信自己可以掌控它们。她的心念着“我可以做到”。