分手后，有时候我们会感到后悔和失落，想要重新与对方在一起。但是，复合并不是一件容易的事情，需要双方的努力和诚实沟通。如果你打算向前女友或前男友表达你想复合的想法，以下是一些你可以说的话：

首先，你需要承认你们分手时的错误和不足，同时也要表达你对对方的感激和爱。你可以说：“我知道我们在过去犯了很多错误，但是我还是很感激你曾经为我付出过的一切。我从中学到了很多，也变得更加成熟。我还是很爱你。”

其次，你需要表达你对未来的期望和希望。你可以说：“我知道我们之间有很多问题，但是我相信我们可以一起克服它们。我希望我们可以重新开始，建立一个更加健康和稳定的关系。”

最后，你需要尊重对方的决定，不要强求对方的答应。你可以说：“我理解如果你不想再尝试，我会尊重你的决定。但是我希望你可以考虑一下我们的过去和未来，看看我们是否有机会重新在一起。”

总之，复合需要双方的努力和沟通，如果你想重新开始，你需要诚实地表达你的想法和感受，同时也要尊重对方的决定。