上海是中国的一座大都市，人口众多，垃圾处理成为了一个重要问题。为了保持城市的整洁和卫生，上海市政府制定了扔垃圾时间的规定。根据规定，上海市居民只能在规定的时间段内扔垃圾。

根据上海市政府的规定，居民可以在每天的早上6点至8点和晚上6点至10点之间将垃圾放置在指定的垃圾桶中。而在其他时间，居民则需要自行保管垃圾，直到下一个扔垃圾的时间段再进行处理。

这一规定的实施，对于维护城市环境和居民的健康起到了积极的作用。因为垃圾如果长时间放置在家中，容易滋生细菌和臭气，对人体健康有害。而如果乱扔垃圾，会污染环境，影响城市的形象和居民的生活质量。

在实践中，上海市政府也在不断完善垃圾处理的措施，例如加强垃圾分类、建设垃圾处理厂等，以更好地解决城市垃圾问题。同时，居民也需要自觉遵守扔垃圾的规定，做好垃圾分类和垃圾处理，共同维护城市环境和健康。