破腹产束腰带是在产后帮助恢复腹部肌肉和减轻腰部压力的一种辅助工具。但是，很多产妇都不知道束腰带应该绑多久，这也是产后恢复的一个重要问题。

首先，我们需要了解一下束腰带的作用。束腰带可以帮助产妇的腹部肌肉得到更好的支撑，减轻腰部的压力，同时还可以帮助收缩子宫和防止产后腹肌松弛。因此，正确地使用束腰带可以帮助产妇恢复身形，提高生活质量。

那么，束腰带应该绑多久呢？一般来说，束腰带的使用时间应该根据个人情况而定。如果产妇没有出现明显的不适感，可以在产后第二天开始使用。刚开始使用时，建议每天只使用2-3个小时，然后逐渐增加使用时间，最多不要超过8小时。使用时间过长可能会影响腹部肌肉的恢复，甚至导致腹部肌肉的松弛。

此外，束腰带的使用时间也应该根据不同的阶段而定。在产后的前两周内，由于子宫仍在快速恢复期，建议每天使用4-5个小时。在第三周开始，可以逐渐减少使用时间，每天使用2-3个小时即可。在第四周以后，可以根据个人情况来决定是否继续使用束腰带。

总之，正确地使用束腰带可以帮助产妇恢复身形，但是使用时间也需要注意。产妇应该根据自己的情况来决定束腰带的使用时间，同时也要注意不要过度依赖束腰带，适度运动和科学的饮食同样重要。