水和精华是保养肌肤的两大基础步骤，但是很多人常常忽略了最后一步——涂抹乳液或面霜。事实上，涂抹乳液或面霜是非常重要的一步，它能够锁住水分和精华，让肌肤得到充分的滋润和营养。

首先，让我们来了解一下水和精华的作用。水的作用是为肌肤补充水分，提高肌肤的保湿能力，保持肌肤的柔软和光泽。而精华则是一种高浓度的营养液，它能够深入肌肤底层，为肌肤补充各种营养成分，促进肌肤的新陈代谢和修复。

然而，水和精华的作用只有在涂抹乳液或面霜后才能得到最好的发挥。因为乳液或面霜能够形成一层保护膜，防止水分和精华的流失，同时也能够帮助肌肤吸收更多的营养成分。

对于选择乳液或面霜，我们需要根据自己的肤质来选择。干性肌肤需要选择比较滋润的乳液或面霜，而油性肌肤则需要选择比较清爽的乳液或面霜。另外，我们还可以根据不同的季节来选择不同的乳液或面霜，夏天可以选择比较清爽的乳液或面霜，而冬天则需要选择比较滋润的乳液或面霜。

总之，水和精华是保养肌肤的两大基础步骤，涂抹乳液或面霜则是这个过程中最后一个也是最重要的一步。只有将水和精华与乳液或面霜结合起来，才能够为肌肤提供全面的保养和滋润。