DHA和维生素D是两种不同的营养素，它们都对我们的健康有重要的作用。DHA主要是Omega-3脂肪酸的一种，可以促进大脑和眼睛的发育，有助于降低心血管疾病和炎症等疾病的风险。而维生素D则是关键的骨骼健康营养素，可以促进钙的吸收和利用，有助于预防骨质疏松症和其他骨骼相关疾病。

那么，吃了DHA之后，还需要额外补充维生素D吗？答案是，这取决于你的个人情况。

如果你是一个健康成年人，每天摄入足量的DHA和其他营养素，那么你可能不需要额外的维生素D。然而，如果你是一个老年人、孕妇、哺乳期妇女、晒太阳不足或者有某些慢性疾病的人，你可能需要额外的维生素D。这是因为这些人群的维生素D需求量更高，而且他们可能无法摄入足够的维生素D。在这种情况下，额外补充维生素D是非常必要的。

总的来说，吃了DHA之后是否需要额外补充维生素D，需要根据个人情况来决定。如果你有疑虑，最好咨询营养师或医生的意见，以确保你的营养摄入量能够满足你的身体需求。