入伏是指夏季的第三个节气，是夏季的中气，也是一年中最热的时期。据中国天文台的推算，2021年的入伏日期为7月22日，这一天是农历六月十二日。

入伏是一个比较特殊的节气，因为它标志着夏季进入了最热的时期。在这个时期，气温会逐渐上升，让人感到非常闷热。此时，人们要注意多喝水、避免暴晒、注意防中暑等，以保持身体健康。

除了气温的变化，入伏还有一些气候特征。这个时期通常会出现大量的雷雨天气，这是因为热空气和湿气相遇，形成了强烈的对流。此外，入伏还是一年中各种病害最易滋生的时期，人们要注意防病。

总之，入伏是夏季的重要节气，也是一个需要注意健康的时期。希望大家在这个时期里能够注意身体，保持健康。