桑叶是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。而且，桑叶还可以泡成茶喝，不仅味道鲜美，而且有很多好处。

首先，桑叶茶可以帮助降血压。桑叶中含有一种叫做桑叶碱的成分，可以扩张血管，降低血压，对高血压患者特别有益。

其次，桑叶茶还可以润肺止咳。桑叶中含有多种氨基酸和维生素，可以增强肺部的免疫力，促进呼吸系统的健康。同时，桑叶还能够清热解毒，对于喉咙疼痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。

此外，桑叶茶还可以帮助减肥。桑叶中含有一种叫做桑叶甙的成分，可以促进脂肪的代谢，降低脂肪的积累，对于想要减肥的人来说非常适合。

最后，桑叶茶还可以帮助改善皮肤。桑叶中含有多种维生素和氨基酸，可以促进皮肤的代谢，改善肤色，减少皮肤的干燥和粗糙。

总之，桑叶泡茶喝有很多好处，可以帮助降血压、润肺止咳、减肥、改善皮肤等，非常适合日常饮用。不过需要注意的是，桑叶茶不能过量饮用，尤其是孕妇和儿童要慎重。