南阳市位于中国河南省中部地区，地理坐标为北纬32°56′～34°39′，东经110°56′～114°06′。南阳市南接江西省，西与湖北省相连，北邻信阳市和周口市，东临安阳市和商丘市。南阳市总面积2.22万平方千米，是河南省面积第二大的地级市。南阳市地势较为平坦，属于华北平原的一部分，地形以平原、丘陵和山地为主。全市地势西部高、东部低，自北向南、自西向东逐渐降低。主要河流有淮河、汝河、滏阳河等，南阳市境内有多个水库，其中规模最大的是汝南县的襄城水库。南阳市是中国的重要交通枢纽，多条高速公路和铁路穿过南阳市，方便了南阳市的交通运输。