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篮球过人实用技巧

来源 :华课网校 2024-08-09 07:43:05

篮球是一项需要技巧和技术的运动,而过人技巧是许多篮球运动员必备的技能之一。以下是一些实用的篮球过人技巧。

第一种技巧是变向过人。这种技巧通常用于突破对方防守时。首先,运球手需要将球控制在身体的一侧,然后突然转身,用另一只手将球带到另一侧,迷惑对方防守者,从而获得空间和时间。

第二种技巧是假动作过人。这种技巧通常用于欺骗对方防守者。运球手可以假装要投篮或传球,然后突然改变方向,用另一只手将球带过对方防守者,从而获得突破的机会。

第三种技巧是控制速度过人。这种技巧通常用于快速的反应和加速。运球手可以突然减速或加速,从而迷惑对方防守者,获得突破的机会。

第四种技巧是交叉步过人。这种技巧通常用于移动速度快的对方防守者。运球手可以将球从一侧带到另一侧,同时交叉腿步伐,从而使对方防守者失去平衡。

以上是一些实用的篮球过人技巧,但需要注意的是,过人技巧只是篮球技术的一部分,还需要配合团队合作和战术才能发挥出最佳的作用。

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