最近好久没有一觉睡到自然醒了，每天早上总是被闹钟吵醒。起床的时候总感觉精神不够充沛，整个人都有些昏昏沉沉的。想起以前在读书的时候，每天晚上睡得很香甜，早上也能自然醒，精神状态很好。现在工作了，生活节奏快了起来，常常加班熬夜，不知道是不是这些原因导致了自然醒的现象逐渐减少。

每天早上起床的时候总觉得时间不够用，感觉自己需要更多的时间来休息和充电。有时候还会感到疲劳和焦虑，觉得自己的身体和心理都需要更多的调整和治疗。想起以前在学校里，每天都有规律的作息时间和充足的睡眠，身体和心理状态都很好。现在的工作生活虽然更加自由和自主，但也需要更多的自律和规划，才能保证自己的身心健康。

好久没有一觉睡到自然醒了，也许是因为自己的生活方式和习惯有些问题。需要更加关注自己的身体和心理健康，调整作息时间和节奏，保证充足的睡眠和休息。只有这样，才能让自己的生活更加充实和健康，让每天都过得更加充满活力和动力。