纯牛奶是一种营养丰富的饮品，但是如果不注意喝法，可能会影响吸收效果。那么，怎样喝纯牛奶最好呢？

首先，建议选择新鲜的纯牛奶，不要选择过期的或者添加了其他成分的牛奶。同时，要注意存放温度，最好放在冰箱中保存，并在开封后尽快饮用。

其次，可以选择在早上或者饭后喝纯牛奶，这样可以更好地吸收其中的营养成分。同时，可以搭配一些食物一起食用，比如麦片、水果等，这样可以增加饱腹感，同时营养搭配更加全面。

最后，要注意饮用量，一般建议每天饮用不超过500毫升。过量饮用可能会导致胃肠不适，甚至引起腹泻等不适症状。

总之，喝纯牛奶是一种健康的饮食习惯，但是要注意品质、时间和量的选择，这样才能让营养吸收更加充分，健康更有保障。