“别让我难过”这句话可以用英文表达为“Don't make me sad”。当我们感到悲伤、失落或沮丧时，我们希望身边的人能够给予支持和安慰，而不是让我们更难过。

在我们的日常交流中，我们可以用一些简单的表达来表达自己的情感，例如“这让我感到很难过”或“我很失落”。同时，我们也可以向别人询问他们的感受，例如“你感到难过吗？”或“你需要我做些什么来帮助你？”这些表达可以帮助我们更好地理解彼此的感受，并建立更紧密的人际关系。

在写作中，我们可以使用各种词汇和句型来表达情感和思想。例如，在写作中表达悲伤时，我们可以使用诸如“心痛”、“沉重”、“悲痛欲绝”等词汇来强调自己的情感。同时，我们也可以使用一些句型来表达我们的感受，例如“我感到非常难过，因为……”或“这个消息让我感到十分沮丧”。

总之，无论是口语还是写作，我们都可以用简单而直接的方式表达自己的情感，并向身边的人寻求支持和安慰。让我们共同努力，创造一个更加温暖和谐的社会。