世界水下憋气记录是指在水中憋气的最长时间。这项挑战需要强大的身体素质和极高的意志力。

目前，世界水下憋气记录保持者是阿莱克斯·塞巴，他于2016年在波兰完成了憋气11分54秒的壮举。这个时间比上一个纪录保持者多了10秒钟。

塞巴的壮举不是一般人可以轻松完成的。他在挑战前进行了数月的训练，包括增强肺活量、提高肺部和心脏的耐受性，以及掌握正确的呼吸技巧。在挑战时，他需要集中精力，控制呼吸，并保持身体尽可能放松。

虽然塞巴目前是世界水下憋气记录的保持者，但这项挑战仍然在不断发展和改进。许多人正致力于突破这个极限，创造更长的憋气时间，以此挑战人类身体的极限。