干鱿鱼和排骨怎么做
来源 :华课网校 2024-08-03 15:01:42
中干鱿鱼和排骨是两道非常美味的食物,它们可以一起烹制,制作出一道美味可口的菜肴。下面我们就来介绍一下这道菜的制作方法。
首先制作干鱿鱼,我们需要将干鱿鱼泡发。将干鱿鱼放入清水中浸泡,浸泡时间根据干鱿鱼的大小和硬度而定,大约需要15-30分钟。泡发后将干鱿鱼洗净,切成丝备用。
接下来制作排骨,我们需要将排骨洗净,切成小段,用开水焯水去除血水和脏物。焯水后捞出排骨,放入热水中煮熟备用。
接下来开始烹调,我们需要将锅中的油烧热,放入葱姜蒜爆香,然后加入干鱿鱼丝煸炒,炒至香味四溢。接着,加入煮好的排骨,翻炒均匀,加入少量生抽和料酒,继续翻炒,让排骨充分吸收调料的味道。
最后,加入适量的清水,盖上锅盖,煮开后转小火慢炖30分钟,让排骨和干鱿鱼的口感更加鲜美嫩滑。最后出锅前撒上少许葱花即可。
这道干鱿鱼排骨煲不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,是一道非常健康的家常菜肴,建议大家尝试一下。
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