俯仰生姿是一句形容词，用来形容一个人的姿态或者风采。俯仰就是低头或者仰头的意思，生姿就是一个人的样子或者仪态。所以，俯仰生姿就是一个人在低头或者仰头时所展现出来的优美姿态或者高贵风采。

一个俯仰生姿的人，不仅在站立时身姿挺拔，而且在行走或者坐下时也能够保持优美的姿态。他们的步伐轻盈，举止得体，非常有自信和魅力。他们不会因为任何事情而失去镇静，而是能够保持冷静和从容的态度。

俯仰生姿的意思告诉我们，不仅要注重自己的外表形象，更要注重自己的内在修养。只有内外兼修，才能成为一个真正优秀的人。我们应该努力学习，提高自己的素质，培养自信和自尊，从而展现出自己最好的一面。

无论是在学习、工作还是生活中，我们都应该时刻保持俯仰生姿的态度，不断追求卓越，不断提高自己，成为一个优秀的人。